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Come essere belle

Essere belle in tutte le occasioni senza essere eccessive non è facile, molte donne sono formose e hanno dei lineamenti decisi che possono essere fraintesi se mal gestiti. Un trucco troppo marcato o un abbigliamento provocante rischierebbero di stuccare  e ricevere critiche da coloro che guardano. La prima cosa da sapere è che l’equilibrio è un segreto da tenere sempre a mente, potete essere attraenti anche con un trucco più semplice ed un vestito poco scollato. Allo stesso tempo non è un reato mettere in mostra i propri punti di forza. Se ad esempio avete begli occhi fatevi consigliare da … Leggi tutto

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Cambiare look dopo il parto

Dopo il parto, si attraversano  dei mesi difficili e di cambiamento, ogni donna può sentire la necessità di modificare il proprio look per sentirsi sicura e più bella in questa nuova fase di vita. Non abbiate paura di osare se sentite questa necessità lasciatevi andare, probabilmente avete bisogno di rinnovamento, vi sentite donne diverse ed il vostro aspetto esteriore vuole rispecchiare la vostra interiorità. Il taglio di capelli è il primo ingrediente del vostro cambiamento. Se avete sempre avuto i capelli lunghi provate a tagliarli radicalmente, un taglio corto e sbarazzino avrà molteplici vantaggi. In primo luogo la praticità, quando … Leggi tutto

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Il salume meno nocivo per la salute

Un’alimentazione equilibrata prevede il consumo di ogni cibo, che deve essere però utilizzato in maniera corretta e tramite una scelta di qualità. Vediamo insieme quali sono i salumi che nocciono  meno alla salute e che possono essere utilizzati più frequentemente all’interno della settimana. Il prosciutto che per eccellenza si digerisce meglio è quello crudo, contiene circa 220 calorie per 100 grammi ed è un alimento sano e poco grasso, bisogna essere attenti alla presenza di sale però, dunque chi è iperteso o ha problemi circolatori dovrebbe stare più attento. La bresaola invece è il salume meno calorico e perfetto per … Leggi tutto

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Cosa regalare al proprio fidanzato

Il giorno della laurea è sicuramente speciale, tutto l’impegno e le fatiche impiegate durante il percorso universitario vengono ripagate e si prova una grande soddisfazione, quando poi a laurearsi è il proprio fidanzato l’emozione è ancora maggiore e fargli un regalo importante è doveroso. Fare un regalo che piaccia vuol dire soprattutto cogliere i messaggi che vengono inviati e ragionare bene su cosa potrebbe rendere felice la persona amata.  Il primo consiglio è quello di stare vicino al vostro partner prima della laurea, il momento è delicato e avrà bisogno del vostro appoggio. Fategli capire quanto tenete a lui e … Leggi tutto

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Come tornare a sentirsi donne

Dopo la rottura di un fidanzamento durato nel tempo, in cui si erano investiti tutti i progetti e le speranze, ci si sente distrutte e svogliate, la sofferenza iniziale si accompagna poi ad una sfiducia in se stesse, quasi incolpandosi per non essere riuscite a tenere a sè l’uomo amato. Vediamo come tornare a sentirsi donne e riprendere in mano la propria vita. Per prima cosa non chiudetevi in casa, anche se vi sentite senza forze e vi sembra tutto negativo, chiedete aiuto ad un’amica e magari raggiungetela per un aperitivo oppure per una cena insieme, evitate il cinema con … Leggi tutto

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Essere una buona madre

Essere madre non è di certo un compito semplice, a volte, soprattutto all’inizio è difficile sapere comportarsi nel modo giusto e ci si sente inadeguate.Vediamo insieme qualche consiglio per essere preparate di fronte ad una situazione impegnativa. La prima regola è che ogni madre ha un suo istinto naturale che nasce quando vede per la prima volta il suo bambino, ogni mamma ha il suo stile personale e lo adatta al proprio bimbo man mano che impara a conoscerlo. E’ un adattamento reciproco che porta nel tempo al crearsi di un legame unico e indissolubile. Un consiglio è quello di … Leggi tutto

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Quando la gravidanza non arriva

Quando una coppia ritiene di essere in un momento della vita per cui è adeguato o possibile fare un figlio, si mette all’opera per averlo, può accadere che ci voglia del tempo prima di riuscire ad avere un figlio e in alcuni casi non vi si riesce affatto. Ciò può determinare un senso di frustrazione e di colpa che può minare la serenità. L’attesa può essere snervante e il ciclo che torna periodicamente può causare una grande sofferenza, qualora ciò avvenisse per prima cosa sottoponetevi ad alcuni esami che possano chiarire meglio la vostra situazione, non demordete e non vivete … Leggi tutto

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Quando la coppia è una risorsa

Ogni individuo aspira nella sua esistenza alla felicità di coppia, essere in due può rappresentare una risorsa importante ma in alcuni casi anche un limite. Vediamo insieme come riconoscere una relazione funzionale da una che minaccia il proprio benessere e che non rende sereni. La prima cosa da prendere in considerazione è quanto si è liberi nella coppia, se ogni membro può essere se stesso e coltivare le proprie ambizioni e i propri interessi allora la strada è quella giusta, quando la gelosia e il possesso non lasciano la piena espressione dell’altro e limitano le rispettive esistenze è meglio riflettere … Leggi tutto

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Cosa una donna non deve mai trascurare

Vi sarà capitato di guardare un’altra donna e pensare che vorreste il suo fascino, che ha un qualcosa di magnetico che cattura lo sguardo altrui e che voi vorreste ardentemente avere, è ora di smetterla di piangersi addosso e scoprire i segreti per essere bella in qualsiasi momento, proprio come si vorrebbe. Non c’è bellezza che tenga se non siete sicure di voi stesse, il primo ingrediente per colpire gli altri è quello di credere nelle vostre potenzialità, se vi sentite attraenti e siete in sintonia con il vostro corpo riuscirete a trasmetterlo agli altri, per fare questo non abbiate … Leggi tutto

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Come organizzare le prime uscite del vostro bimbo

Alcune mamme possono vivere le prime uscite dopo il parto con apprensione, hanno paura che il proprio bimbo possa prendere freddo e che non sia ancora pronto per affrontare l’aria aperta, vediamo insieme qualche consiglio per vivere al meglio questo momento. Il vostro bimbo ha già affrontato la sua uscita dall’ospedale dunque non abbiate paura di portarlo dal pediatra a fare una passeggiata, farà bene ad entrambi, ovviamente se anche voi vi sentite in forma e avete recuperato le giuste energie. Non esistono delle regole, valutate sul momento come vi sentite e se il clima ve lo permette e concedetevi … Leggi tutto

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