cucina Archives - Pagina 4 di 15
Cosa mangiare se siete anemiche
Vi sentite spesso deboli e senza forze, avete fatto le analisi e avete scoperto di essere anemiche, questo vuol dire che dovete introdurre più ferro nella vostra dieta.
Il problema è che non vi piace la carne …
Gli alimenti da introdurre
Quando si fanno sport estremi, che dunque richiedono una notevole quantità di energia è assolutamente necessario adattare il proprio regime alimentare, vediamo come integrarli e in che modo modificare la propria dieta.
Se si pratica uno sport …
Le proprietà delle vongole
Le vongole sono un piatto di pesce molto conosciuto e apprezzato, sono molte le ricette che prevedono l’utilizzo delle vongole, vediamo quali sono e quali proprietà le caratterizzano.
Dal punto di vista nutrizionale le vongole sono ricche …
Realizzare una colazione con i fiocchi
La colazione è il pasto più importante della giornata, serve per ricaricarsi delle giuste energie prima di iniziare la giornata, ma anche per acquistare il buon umore e sentirsi coccolati dalla persona amata.
Soprattutto se vivete insieme …
Mangiare in maniera sempre nuova
Siete stanche di cucinare sempre le stesse cose, vi annoiate e durante i pasti assaggiate sempre gli stessi sapori, vediamo come rinnovare le vostre ricette e riscoprire il piacere di stare a tavola e godersi il …
Continua a leggereLe proprietà del limone
Il limone ha moltissime proprietà, a volte poco comprese, non solo in ambito culinario ma per quanto riguarda la salute, vediamo a cosa fa bene e come utilizzarlo.
Il limone si presenta come un ottimo antisettico e …
Le proprietà dei funghi
I funghi sono molto utilizzati in cucina, versatili e di diverso tipo danno la possibilità di creare numerosi piatti. Vediamo però quali sono le loro proprietà e a cosa fanno veramente bene.
I funghi contribuiscono al buon …
La cucina dell’estate
Mangiare bene in estate è facile, basta sfruttare le verdure di stagione per inventare piatti sempre nuovi, alimentarsi in modo sano ed evitare di ingrassare, vediamo come fare.
Per iniziare dalla colazione se avete a disposizione frutta …
Cucinare la pasta fredda alternativa
In estate risulta molto più semplice mangiare cibi freschi, vengono preparati velocemente e permettono al corpo di rinfrescarsi e non sovraccaricarsi troppo.
Tra gli alimenti più utilizzati sicuramente c’è la pasta fredda, gustosa e apprezzata da tutti …
Le proprietà della pianta di fico
In questo periodo dell’anno la pianta di fico esplode in tutta la sua bellezza, vediamo quale sono le proprietà di questo frutto e come utilizzarlo in cucina per poter arricchire e abbellire numerosi piatti.
La presenza di …
