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Consigli per una colazione ricca e salutare
La colazione è il pasto più importante di tutta la giornata, vi permette di avere le energie necessarie per affrontare gli impegni quotidiani. La regola più importante è che non deve essere mai saltata, questo vale …
Continua a leggereI cibi più dannosi per la salute
Conoscere i cibi più dannosi per la vostra salute è importante per riuscire a prendervi cura di voi stesse. Mangiare bene vuol dire avere più forza per gestire i numerosi impegni della vita quotidiana e sentirsi …
Continua a leggereCome sentirsi belle in gravidanza
Quando una donna è incinta emana una bellezza particolare, ogni parte del corpo trabocca femminilità e benessere e il suo sguardo è sereno e pieno di tenerezza. La gravidanza comporta però anche dei cambiamenti fisici che …
Continua a leggereTutto quello che una neo mamma deve sapere sull’allattamento
Durante l’allattamento si crea una magia tra la mamma e il suo bambino, è un momento di comunicazione e affetto, che nel tempo accresce il legame d’amore della coppia appena nata. E’ preferibile però documentarsi sulle …
Continua a leggereConsigli per perdere peso senza rinunciare al gusto
Ogni donna desidera essere bella ed in forma, soprattutto per se stessa ma anche per piacere agli altri. Seguire una dieta non è affatto una cosa facile, dover rinunciare alle cene con gli amici, agli spuntini …
Continua a leggereI 4 frutti rossi che fanno meglio
La frutta è un alimento fondamentale del nostro fabbisogno giornaliero, come tutte saprete più frutta e verdura si assumono durante la giornata più ne gioverà la nostra salute. Ogni stagione ci regala frutti diversi e ricchi …
Continua a leggereCome affrontare gli ultimi mesi della gravidanza
Mancano pochi mesi all’arrivo del vostro bambino? Vi sentite emozionate e agitate e non sapete come gestire le ansie e le preoccupazioni che vi assalgono.
Proviamo insieme a cercare di capire cosa è meglio fare e quali …
Una Madonna nella vagina? Ecco la proposta shock
E’ lecito mischiare sacro e profano? Una domanda che sarebbe giusto porsi, di fronte alla proposta shock proveniente da una dottoressa del Comune di Marano (Vicenza), che ha pensato bene di promuovere una cura shock per …
Continua a leggere4 rimedi naturali contro le macchie solari
La voglia di una tintarella perfetta alle volte finisce con il regalare brutte sorprese. E’ questo il caso delle macchie solari, derivanti da un’eccessiva produzione di melanina. Come contrastarle? Vediamo 4 rimedi naturali per mettere fino …
Continua a leggere5 rimedi naturali contro i dolori alle gambe
Dire addio ai dolori alle gambe sfruttando le soluzioni presenti in natura e dei semplici comportamenti virtuosi? Per fortuna è possibile. Scopriamo insieme 5 alternative:
1) Noci
Mangiare almeno 3 noci a colazione (a stomaco vuoto dunque) può …
