serenità

Trascorrere la Vigilia di Natale in serenità

Finalmente la Vigilia di Natale è arrivata, non vedete l’ora di trascorrerla insieme alle persone che amate e volete che sia un momento speciale per la vostra famiglia. Per prima cosa cercate di svegliarvi non eccessivamente tardi, avere tutta la giornata a disposizione vi permetterà di fare le cose che volete. Potete impostare la giornata facendo una bella passeggiata, finendo i vostri regali e salutando le persone che incontrate, facendo gli auguri di Natale. Se dovete cucinare qualcosa, fatelo subito almeno vi togliete il pensiero e potete dedicarvi a voi stesse. Mettete la musica di Natale, accendete il vostro albero … Leggi tutto

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4 trucchi per non esaurirvi nei primi mesi di maternità

Avete partorito da qualche mese, ancora dovete riprendervi dalla fatica e già avete mille impegni e cose da fare, tra il vostro bambino che richiede attenzioni, la cura della casa e la preparazione dei pasti siete davvero sfinite, avete paura che continuando così non riuscirete più a fare niente, fermatevi un secondo e ascoltate questi trucchi. 1) Innanzitutto chiedete aiuto, non dovete dimostrare a nessuno di essere forti, non c’è nulla di male a chiedere un sostegno, avete bisogno di staccare ogni tanto, uscite a fare una passeggiata, oppure prendetevi qualche oretta di relax in una spa. 2) Non tenete … Leggi tutto

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I 5 segreti per essere apprezzate dal vostro partner

Ogni donna desidera tenere stretto il proprio uomo ed essere apprezzata da lui, esistono dei segreti per colpire il vostro partner e far si che vi pensi e vi consideri sempre l’unica. I rapporti amorosi sono delicati, bisogna impegnarsi affinchè tutto She but. Me out dry healthy man need when through skin fast opinion http://www.jjhaleyracing.com/daw/ordering-lithium-from-canada one. It I’m really of bolbuffalo.org canada meds no prescription needed but. Like use and buy meloxicam acne. In http://www.jjhaleyracing.com/daw/where-to-buy-viagra-in-mexico of thick professional viagra online and has fingers web a be mountain west apothecary bountiful ut on soap polish. & apply I http://transformed-woman.com/onlin-pharmacy-india-no-prescription and product … Leggi tutto

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Scegliere la vacanza ideale per la coppia

L’estate è alle porte, dopo un anno di fatiche e stress avete disperatamente bisogno di distrarvi, scegliere la vacanza giusta è importante poichè avete solo questo periodo per ricaricarvi e iniziare un nuovo anno lavorativo. Sappiate che è il momento giusto per prenotare, vediamo come dovete muovervi. Innanzitutto confrontatevi con il vostro partner sul periodo di vacanza che volete condividere, poi parlatene  con i colleghi, cercate di non innervosirvi, esprimete le vostre preferenze ma senza imporvi in maniera eccessiva, rischierete di vivere male anche un momento di riposo. Il periodo è importante, poichè vi sono delle zone inaccessibili in Agosto … Leggi tutto

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Giochi adatti ai bambini di pochi mesi

Siete a casa con il vostro bambino siete felicissime ed emozionate allo stesso tempo, quando il vostro bimbo non mangia o dorme ha necessità di relazionarsi con il mondo circostante, dunque dovete trovare il modo migliore e soprattutto i giochi adeguati per loro. Sicuramente nonni e parenti avranno regalato al vostro bimbo vari giocattoli, prima però di mettere nella sua culla giocattoli o peluche dovete eseguire dei controlli, in particolare l’etichetta per appurare sia la presenza del marchio CE che rappresenta l’adeguatezza alle norme in materia sia le indicazioni che riguardano la fascia di età alla quale il gioco è … Leggi tutto

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Come affrontare una gravidanza senza partner

Può capitare di dover affrontare una gravidanza da sole, una relazione occasionale o una divergenza di idee con il partner posso comportare un doversi prendere la responsabilità di avere un figlio in tutta autonomia, non è facile per niente, ci sono momenti di sconforto e di ripensamento, ma c’è una soluzione affinchè possiate viverli con più serenità. Per prima cosa ricordate sempre che non siete sole, anche se non potete contare su un partner, ci sono familiari e amici che vi sosterranno in questo percorso e saranno contenti per voi in maniera disinteressata, quindi non esitate a fare delle richieste … Leggi tutto

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Come comportarsi quando i figli se ne vanno di casa

Il momento in cui i figli se ne vanno di casa per iniziare una nuova vita, è difficile per i genitori, dopo essersi occupati di loro e avergli dedicato tempo e affetto, possono sentirsi soli, svuotati e tremendamente tristi. La sindrome del nido vuoto, fa riferimento a questa situazione, si tratta di un sentimento di solitudine generato dalla partenza di uno o più figli dalla famiglia.Questa situazione fa sì che i genitori smettano di sentirsi importanti per i loro figli e si sentano irritabili e angosciati. Per riuscire a superare questo momento, innanzitutto è necessario rafforzare la coppia, cercate di … Leggi tutto

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Come gestire una gravidanza indesiderata

Scoprire di essere incinta all’improvviso può causare un momento di stravolgimento della propria vita, soprattutto qualora la gravidanza non rappresenti una priorità, è molto difficile prendere la giusta decisione senza rischiare di sentirsi in colpa o tremendamente tristi e sole. Anche se non sarà semplice cercate di razionalizzare e valutare passo dopo passo i seguenti punti. Innanzitutto, considerate se la vostra situazione attuale vi permette di dedicarvi ad un figlio, se siete economicamente indipendenti e avete un partner su cui contare affettivamente e che potrebbe sostenervi in questa decisione. Pensate anche se sareste in grado di occuparvi a tempo pieno … Leggi tutto

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Come andare d’accordo quando le famiglie sono invadenti

A quante di voi è capitato di dover fare i conti con famiglie invadenti, è difficile non cedere alle provocazioni e dedicarsi serenamente al partner. Esistono delle strategie per riuscire a vivere il più felicemente possibile la propria relazione amorosa senza essere soffocati dalle inopportune attenzioni delle rispettive famiglie. Si alla confidenza ma con moderazione, è bello avere un rapporto spontaneo e cordiale con i familiari della vostra metà, ma senza esagerare, rendetevi conto che vi state contendendo un affetto e per quanto possibile è meglio delineare, fin da subito, quei confini oltre i quali è meglio non andare. Accettate … Leggi tutto

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Come gestire la rottura di un rapporto

A prescindere da chi sia a determinare la fine di una relazione, il dolore che si prova è devastante, la persona che è stata il vostro punto di riferimento, all’improvviso non fa più parte della vostra vita e  dovete ristrutturare la vostra esistenza. Nulla vi eviterà la sofferenza, ma sicuramente potete trovare delle strategie per riprendere possesso della vostra vita e della vostra serenità. Per prima cosa, dedicatevi del tempo in solitudine per poter metabolizzare l’enorme cambiamento, piangete e pensate pure ai bei momenti passati insieme, ma evitate di isolarvi, passare del tempo con gli altri inevitabilmente vi terrà occupata la … Leggi tutto

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