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Influenza, ecco il boom: 600.000 italiani a letto

L’influenza sta per presentare il conto agli italiani. Quest’anno l’epidemia influenzale ha già minato la salute di 600.000 italiani e il picco atteso nei prossimi giorni non fa pensare a nulla di buono. Quest’anno, infatti, l’influenza tendea manifestarsi con febbre molto elevata e temperature che possono raggiungere i 39 gradi. Quest’ultime, difficili da “attenuare” anche attraverso il ricorso di antifebbrili. Tra gli altri sintomi: raffreddore, tosse e dolori articolari. Influenza – I dati L’epidemia influenzale ha conosciuto la fase di maggiore espansione nei giorni antecedenti al Natale.  A comunicarlo è InfluNet, bollettino settimanale redatto dall’Istituto Superiore di Sanità. Nel periodo … Leggi tutto

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Gravidanza: bebè poliglotti?

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I bebè sarebbero in grado di imparare la lingua parlata dalle proprie mamme già nell’utero, arrivando persino a distinguerla da una straniera. A rivelarlo una ricerca eseguita dall’Università di Washington, coordinata da Patricia Kuhl, a capo dell’Institute for Learning & Brain Sciences e recentemente pubblicata sulla rivista “Acta Paediatrica”. Bebè e lingue – Lo studio La ricerca dell’Università di Washington è riuscita a dimostrare che i bimbi appena nati hanno la capacità di distinguere i suoni che provengono da una lingua mai sentita prima da quelli legati alla lingua delle proprie madri. Alla luce di ciò, secondo i ricercatori sarebbe … Leggi tutto

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2013: tutti i trucchi per restare in forma

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Mantenersi in perfetta salute e sconfiggere i chili di troppo per tutti i restanti giorni del 2013? Grazie a dei piccoli e semplici trucchi è possibile. 1) Iscriversi in palestra Per la maggior parte delle persone fa ancora troppo freddo per correre all’aria aperta, specialmente per i sportivi occasionali. Per tale ragione, sarebbe bene iscriversi in palestra per fare attività fisica. Tra l’altro in una struttura sarà molto più semplice allenarsi con costanza, data la presenza di istruttori qualificati e di tante persone che perseguono il medesimo obiettivo. 2) Alzarsi presto al mattino Puntare la sveglia presto consente di regolarizzare … Leggi tutto

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Abbuffate natalizie: ingrassare fa vivere più a lungo

Ingrassare durante le feste non sempre è negativo. Secondo una ricerca eseguita dal team di ricerca del Us Centers for Disease Control and Prevention’s National Center for Health Statistics, i chili in più accumulati durante le festività natalizie potrebbero persino finire con far vivere più a lungo e migliorare lo stato di salute dei soggetti interessati da sovrappeso post Natale e Capodanno. Ovviamente i ricercatori fanno riferimento a qualche chilo di più e non a chi è interessato da un forte sovrappeso o da obesità. Vivere più a lungo ingrassando – Lo studio La ricerca del Us Centers for Disease … Leggi tutto

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Sesso occasionale: tutti i vantaggi

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I rapporti sessuali mordi e fuggi piacciono sia agli uomini che alle donne. Al di là delle singole preferenze e dei moralismi di sorta, l’unica cosa certa è che il sesso occasionale può capitare a chiunque e spesso può dare la scossa e fungere da vero e proprio antidepressivo, aiutando a superare le angosce derivanti dal tran tran quotidiano. Nel fare sesso occasionale è però bene ricordare una piccola differenza tra uomini e donne, che sa tanto di luogo comune, ma che nella maggior parte dei casi finisce per trovare ampio riscontro. Le donne, in genere, anche quando desiderano soddisfare … Leggi tutto

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Vizio dell’alcol: studentesse universitarie imbattibili

Nessuno beve quanto le studentesse universitarie? A rivelarlo una ricerca condotta dall’Università di Vigo (Spagna) recentemente pubblicata sul Journal of Environmental Research and Public Health. Secondo gli autori dello studio, oltre a bere di più, le studentesse universitarie avrebbero la tendenza a bere molto più rapidamente dei propri colleghi maschi. Senza contare la vita maggiormente sedentaria di quest’ultime. In parole povere, le ragazze bevono di più, con maggiore intensità e si muovono di meglio dei ragazzi. Vizio dell’alcol – La ricerca L’equipe di ricerca dell’Università di Vigo ha analizzato quasi 1.000 studenti con un’età compresa tra i 18 e i … Leggi tutto

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Abbuffate natalizie: i migliori alimenti per depurarsi

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Impossibile dire di no alle abbuffate natalizie durante le feste. Per fortuna, è possibile depurarsi dagli eccessi alimentari da cenone, ristabilendo il proprio equilibrio intestinale ed evitando di ritrovarsi con 3-4 kg di troppo. Abbuffate natalizie – Alimenti e strategie per depurarsi Ad indicare le giuste strategie e i migliori alimenti per depurarsi, il dottor Ciro Vestita, nutrizionista dell’Università di Pisa. Secondo l’esperto, in questi giorni e in quelli post Capodanno in attesa della mega scorpacciata di dolci dell’Epifania, è possibile intrattenere delle micro diete di tre giorni per dare all’organismo la possibilità di disintossicarsi dagli eccessi alimentari. Vediamo dunque … Leggi tutto

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Obesità infantile: diminuiscono i bambini americani in sovrappeso

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Nonostante le abbuffate natalizie, gli Stati Uniti fanno registrare un piccolo successo nella lotta all’obesità infantile. Erano 30 anni, infatti, che la nazione più grassa al mondo, non vedeva diminuire  il numero di bambini obesi o comunque in forte sovrappeso. La “first lady” Michelle Obama ha di che sorridere, visto che, con ogni probabilità, l’insperato traguardo è stato raggiunto anche grazie alle tante iniziative messe in piedi dalla moglie del presidente degli Stati Uniti. Campagne volte a sensibilizzare i cittadini americani sulle problematiche derivanti da sovrappeso e obesità. Obesità infantile – I dati La buona “novella” proviene dai Centri Usa … Leggi tutto

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Postumi da sbornia: gli asparagi formidabili rimedi anti sbronza

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Mai più postumi da sbornia grazie agli asparagi? In vista dei brindisi del Capodanno, c’è sempre bisogno di rimedi anti sbronza, dato che il rischio di “alzare troppo il gomito” appare piuttosto concreto. Ovviamente sarebbe sempre preferibile non esagerare con l’alcol, tuttavia, non lasciarsi contagiare dal clima di festa è veramente difficile. Per fortuna, chi non riesce a dire di no alla bottiglia, ha la possibilità di risolvere i postumi da sbornia con gli asparagi. Postumi da sbornia e asparagi – La ricerca Stando ad una ricerca eseguita dall’Università di Jeju (Corea del Sud), recentemente pubblicata sul “Journal of Food … Leggi tutto

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Abbuffate natalizie: fanno male al sonno

Mangiare troppo durante le festività natalizie, oltre a minare salute e forma fisica, sarebbe in grado di causare  insonnia? Le serate all’insegna di alcol, sigarette e giochi con gli amici si pagherebbero in futuro con poche ore di riposo? A sostegno di tale tesi, il professor Francesco Peverini, direttore della Fondazione per la cura dei disturbi del sonno di Roma. Secondo il luminare, al di là dell’età, i disturbi del sonno presenterebbero già il loro conto nel corso delle festività natalizie. Problematiche che inevitabilmente finiscono con il riflettersi negativamente sulla salute di tutti noi, con un considerevole aumento del rischio … Leggi tutto

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