Come dormire meglio: rimedi pratici

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Dormire meglio? Riposare adeguatamente è fondamentale per il proprio benessere. Il sonno è un’attività molto sottovalutata, un vero peccato, visto che solo mediante esso l’organismo riesce a rigenerarsi e il sistema immunitario ha modo di rinforzarsi. Alla luce di ciò è facile comprendere l’importanza di dormire meglio. Per migliorare la qualità del proprio sonno è fondamentale seguire degli accorgimenti in grado di fare la differenza. Può sembrare superfluo, ma mantenere sempre i medesimi orari quando si tratta di andare a dormire, è fondamentale per donare al corpo dei ritmi naturali e dormire bene, senza interruzioni. Cercate dunque di andare a … Leggi tutto

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Herpes labiale: rimedi e prevenzione

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Herpes Labiale: Siete mai state interessate da herpes labiale?  Questa infezione in genere si concentra sulle labbra. Chi contrae l’herpes si ritrova ad avere a che fare con un’infezione antiestetica e dolorosa. Per fortuna i rimedi , anche naturali, non mancano e seguendo dei piccoli trucchi è possibile prevenirlo. Herpes labiale – Come si manifesta? L’herpes labiale si presenta con la comparsa di piccole vescicole febbrili sulle labbra, quest’ultime a volte possono manifestarsi anche sul naso. Una volta che il virus è stato contratto, esso rimane nell’organismo in forma latente e vi è la possibilità che si manifesti nuovamente. Herpes … Leggi tutto

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I peggiori 10 spuntini per il tuo corpo

Spuntino o niente spuntino? Dipende dalla merenda. Fatto nel modo giusto (a calorie controllate, ricco di sostanze nutritive), lo spuntino può tenere sotto controllo la qualità nutrizionale della vostra dieta. Ma troppo spesso alcuni tra i più comuni snack – anche quelli che sembrano sani – sono pieni di sale, zuccheri, calorie in eccesso, e anche sostanze chimiche dannose, secondo Tiffany Jackson e Kate Kennedy, praticanti press la Carolina Cenegenics, unità di gestione medica a Charleston, South Carolina. Qui, gli esperti ci indicano quali sono i 10 peggiori spuntini per la nostra salute: Pesche sciroppate. Conserve di frutta e verdura possono rappresentare una gustosa merenda, … Leggi tutto

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Come essere sexy: consigli e trucchi

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Ogni tanto vi chiedete come essere sexy e ancora non avete trovato una risposta a questo quesito? Essere sexy non è una questione di forme o lineamenti perfetto ma un atteggiamento, una questione di autostima. Già perché il vero segreto per essere sexy sta nell’amare il proprio corpo. Sensualità e sicurezza di sè vanno a braccetto. Le donne con una forte autostima appaiono determinate, in grado di esprimere a pieno la propria personalità ed è proprio questo a renderle sexy agli occhi di un uomo. Dinanzi  ad uno sguardo intenso non vi è scollatura vertiginosa o minigonna che tenga. Vediamo … Leggi tutto

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Come curare i piedi: rimedi fai da te

Curare i piedi dopo l’estate? Dopo la stagione estiva i piedi si presentano più rovinati che mai. Questo deterioramento può essere dovuto ai sandali indossati durante la stagione estiva, alle lunghe corse sulla spiaggia o semplicemente al troppo tempo passato con i piedi nell’acqua. Nessuno si occupa di curare i piedi in estate, finendo per vederseli tutti rovinati a settembre. Come eliminare dunque calli, durono e similari ed ottenere piedi soffici e setosi? Vediamo dunque qualche trattamento per ottenere dei piedi perfetti in soli 7 giorni. Il trattamento andrà fatto tutti i giorni e i piedi appariranno come rinati. – … Leggi tutto

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Come ottenere 100 orgasmi al giorno: PSAD

Come ottenere 100 orgasmi al giorno?  Si tratta di una missione impossibile per la maggior parte delle donne ma non per Kim Ramsey, una donna inglese di 45 anni affetta da un disturbo molto particolare denominato “sindrome da eccitazione persistente”. I continui orgasmi lasciano la donna priva di forze, rendendole difficoltose lo svolgimento delle azioni quotidiane. La donna ha confessato i suoi 100 orgasmi al giorno, svelando di non sapere come arrestarli. Un piacere forzato che non le consente di avere una vita normale. Migliaia di  donne che farebbero di tutto pur di avere un orgasmo, mentre Kim non riesce … Leggi tutto

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Le cose essenziali che le donne non conoscono sulla fertilità

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Non sono poche le cose che le donne non conoscono riguardo la fertilità. Un sondaggio australiano rivela che le donne che si rivolgono a delle cliniche per la fertilità con l’obiettivo di rimanere incinte, si dimostrano essere piuttosto confuse sui loro periodi fertili e sulle probabilità di concepire in modo del tutto naturale. Entrando nel dettaglio, i ricercatori della Monash University di Melbourne hanno intervistato ben 204 donne  tra coloro che hanno deciso di rivolgersi alle cliniche per la fertilità con la speranza di poter concepire un bambino. Da queste interviste è risultato che solo il 13% di loro  era … Leggi tutto

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Uomini: più bugiardi delle donne

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Uomini più bugiardi delle donne, è questo che emerge da una ricerca eseguita dalla Bmw Financial Services. Statistiche alla mano, gli uomini presentano una media di 3 bugie giornaliere (oltre 1.000 bugie l’anno) mentre le donne non superano le due bugie al giorno (poco più di 700 l’anno). Uomini più bugiardi delle donne dunque e capitolo chiuso? No, perchè se si va nel particolare è la donna ha primeggiare nella menzogna. Vediamo qualche esempio concreto. Per ciò che concerne gli acquisti, le donne mentono nel 39% dei casi falsando i dati sugli acquisti di scarpe e vestiti. L’uomo riguardo i … Leggi tutto

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Come massaggiare il viso per combattere lo stress

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Massaggiare il viso per contrastare lo stress? Se avete la necessità di mandare via la tensione, nulla di meglio un massaggio al volto per placare la mente e ricaricare il corpo. Il massaggio di cui parliamo può essere eseguito in maniera veloce, senza avere chissà quali conoscenze in materia. Si basa sul trattamento mirato di 3 zone del volto. Eseguendo una leggera pressione su queste zone riuscirete a rilassarvi e ad eliminare lo stress. E’ possibile massaggiare il volto ovunque e in qualsiasi occasione, anche quando si è impegnati al lavoro. La cosa veramente importante è trovare un po’ di … Leggi tutto

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Attacchi di fame: come gestirli? Rimedi

Siete soggette a continui attacchi di fame e non sapete come comportarvi? Imparate ad evitare di mangiare il primo dolcetto che vi capita tra le mani. Ciò è necessario, visto che la voglia incessante di cibi dolci è strettamente correlata ai livelli di zucchero nel sangue, che alla lunga possono finire con lo sconvolgere gli ormoni. Se avete l’abitudine a placare gli attacchi di fame con pasticcini, cioccolata e biscotti vari, il vostro organismo gestirà nel migliore dei modi il picco insulinico che va a verificarsi nel momento in cui ingerite questi prodotti zuccherosi, purtroppo però ciò avviene per un … Leggi tutto

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