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Rimanere giovani per sempre grazie ai semi di girasole

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Giovani per sempre sfruttando le proprietà dei semi di girasole? L’elisir di eterna giovinezza purtroppo non è ancora stato inventato, tuttavia, è possibile preservare la bellezza della propria pelle servendosi di alcuni semplici rimedi naturali. Stando ad uno studio eseguito di recente dall’Università di Reading, consumando semi di girasole sarà più semplice preservare la pelle e i muscoli dall’invecchiamento. Pelle e muscoli più elastici dunque grazie ai semi di girasole, che contengono al loro interno dei formidabili antiossidanti, sostanze in grado di favorire la rigenerazione cellulare, dando alla pelle un aspetto morbido ed elastico. Consumando regolarmente i semi di girasole … Leggi tutto

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Fave: per prevenire tumori e pressione alta

Combattere i tumori e prevenirli grazie alle fave? Secondo uno studio australiano, ben presto gli scienziati potrebbero ottenere un farmaco antitumorale, sfruttando le proprietà di questi formidabili legumi. Entrando nello specifico, i ricercatori della Charles Sturt University, monitorati da Siem Siah, hanno rilevato che alcuni elementi rintracciabili nei fagioli di fava (Rossa e Nura) possono contrastare ben 5 linee di cellule tumorali. La suddetta ricerca è stata pubblicata sul British Journal of Nutrition, rivista sulla quale il dottor Siah ha provveduto a spiegare analiticamente i risultati dello studio, rivelando che a scatenare la battaglia contro le cellule tumorali, sarebbero i … Leggi tutto

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Un uomo inglese su tre risponde al cellulare durante il sesso

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E’ tutto perfetto: cena a lume di candela, una passeggiata serale sotto la luce della luna mano nella mano, e dopo si finisce romanticamente sotto le lenzuola. Ma quel ‘drin’ rovina tutto: si sta parlando del cellulare. Il suo. E lui… risponde! Secondo una recente ricerca Vodafone in Gran Bretagna, il 30% degli uomini britannici afferma di trovare del tutto normale rispondere al telefono durante il sesso. La scusa che adducono? Quella di avere ricevuto in passato notizie importanti proprio mentre facevano sesso. In tutto ciò, il 51% ha affermato che invece era più accettabile rispondere al telefono durante un … Leggi tutto

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Essere felici mangiando frutta e verdura

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Siete alla disperata ricerca della felicità? Vi basterà mangiare frutta e verdura. Una dieta vegetariana o che comunque prevede un forte consumo dei suddetti alimenti, oltre a prevenire  numerosi disturbi, sarebbe in grado di migliorare il benessere psicofisico. A sostegno di questa tesi, una ricerca eseguita nel Regno Unito dai ricercatori dell’Università di Warwick (Gran Bretagna) e del Dartmouth College (Stati Uniti). Essere felici mangiando frutta e verdura – Lo studio Il suddetto studio ha coinvolto più di 80.000 cittadini del Regno Unito e dallo stesso è emerso che i consumatori abituali di frutta e verdura, avevano la tendenza ad … Leggi tutto

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Gli alimenti giusti per migliorare le prestazioni mentali

Il lavoro e lo studio richiedono attenzione costante e concentrazione alle stelle. Ma spesso questo non è possibile, perché ci si sveglia già stanche, si dorme poco e l’età avanza. Se noi siamo ciò che mangiamo, dunque, è anche vero che vi sono alimenti che possono migliorare le prestazioni mentali. Esistono dei nutrienti che aiutano memoria e concentrazione. Vediamo quali sono. Contro la mancanza di concentrazione e di memoria sono importanti i seguenti nutrienti: Vitamina B1 (pasta fresca, riso, avena, orzo, nocciole, pinoli, noci, asparagi, melanzane, spinaci, crescione, funghi, broccoli, peperoni, cozze, tonno, salmone, lonza di maiale) Vitamina B5 (pane … Leggi tutto

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Combattere la depressione a tavola: i cibi del buonumore

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Anche la salute emotiva e mentale risente di ciò che si mangia: alcuni additivi, infatti, possono provocare non solo disagio fisico, ma anche sintomi di ansia. Inoltre la carenza di alcune vitamine e sostanze nutrienti può essere responsabile dell’esacerbarsi di alcune preesistenti condizioni di salute mentale. Per dare alla nostra salute fisica e mentale i miglior carburante si deve essere sicuri che si stanno assumendo tutte le sostanze nutrienti di cui si ha bisogno. La depressione, ad esempio, per quanto sia causata da alterazioni chimiche o da eventi esterni, può comunque risentire di alcuni errori alimentari. Sei depressa? Forse ti … Leggi tutto

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Il fumo in macchina è più inquinante

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Secondo gli scienziati dell’Università di Aberdeen, fumare in auto, anche con le finestre aperte, crea un inquinamento tale da superare i limiti considerati ufficialmente ‘sicuri’. E ogni bambino seduto al sedile posteriore in una macchina in cui un adulto fuma è esposto a tutto ciò. Per questo motivo la British Medical Association si sta battendo perché il fumo in auto venga vietato, almeno nel Regno Unito. I bambini, infatti, sono particolarmente sensibili perché hanno un livello di respirazione più veloce, un sistema immunitario meno sviluppato e risentono dunque di più del fumo passivo. Utilizzando un dispositivo legato al sedile posteriore … Leggi tutto

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HPV: segni, sintomi, prevenzione e test

Il virus da papilloma virus a livello genitale è la più comune infezione a trasmissione sessuale. Vi sono più di 40 tipi di HPV che possono infettare le zone genitali di uomini e donne. Questi tipi di HPV potrebbero infettare anche la bocca e la gola. La maggior parte delle persone affette dall’HPV non sa nemmeno di averla. L’HPV non c’entra nulla con l’herpes o con l’HIV: sono tutti virus a trasmissione sessuale, ma provocano diversi sintomi e diverse conseguenze sulla salute. La maggior parte delle persone affette da HPV non sviluppa sintomi. Nel 90% dei casi, infatti, il sistema … Leggi tutto

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Trucchi per ridurre il sale a tavola

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Ovunque si trova del sale: nelle zuppe preconfezionate, negli hotdog, nelle salse per condire e nelle scatolette. Eppure, se si consumasse meno sale, si potrebbero avere meno casi di malattie cardiache, ictus e attacchi di cuore. Il sangue infatti è essenziale in piccole quantità, ma in eccesso aumenta il volume del sangue, facendo lavorare il cuore sotto sforzo e aumentando la pressione arteriosa. Secondo le linee guida della salute, il limite di sodio da assumere ogni giorno è di 2300 milligrammi al giorno per le persone sane, mentre è di 1500 milligrammi se si ha più di 50 anni, se … Leggi tutto

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Alitosi: rimedi naturali per la cura dell’alito pesante

Nulla è più imbarazzante dell‘alitosi, una problematica che alla lunga, può persino compromettere la vita sociale. Per fortuna è possibile contrastare l’alito pesante con dei semplici rimedi naturali. Vediamo dunque quali comportamenti tenere e qualche trucco per prevenire e contrastare l’alitosi. 1) Corretta igiene orale Sarà banale, ma molte volte l’alito cattivo è causato da una scorretta igiene orale. Filo interdentale, collutorio e spazzolino dovrebbero essere utilizzati regolarmente. 2) Limitare il consumo di alcolici L’alcool contribuisce a provocare una forte secchezza del cavo orale, agevolando la formazione dei batteri responsabili dell’alitosi. Per tale motivo, sarebbe bene limitarne l’assunzione (meglio ancora … Leggi tutto

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