rimedi naturali

Diminuire i dolori mestruali: 10 rimedi naturali

,

Difficile trovare una donna in grado di sopportare i dolori mestruali senza troppi affanni. Pur di alleviarli, il gentil sesso finisce con il provarle tutte: antibiotici, antistaminici, posizioni assurde, etc. Per fortuna i dolori mestruali possono essere contrastati grazie a dei semplici rimedi naturali: 1) Pediluvi Il pediluvio è il miglior rimedio per chi desidera alleviare i crampi derivanti dalle mestruazioni. Per prepararli, potrebbe essere utile sciogliere 2 cucchiai di senape in polvere in una bacinella d’acqua tiepida o calda, a seconda delle preferenze. Tra le altre spezie ed erbe aromatiche utilizzabili per i pediluvi, segnaliamo: zenzero, cannella, chiodi di … Leggi tutto

Tags:

/  /  /  / 

Tosse: il cacao è il miglior rimedio

,

Curare la tosse grazie ad un “dolce” rimedio? Niente di meglio del cacao. Sembrerebbe, infatti, che un principio attivo contenuto in quest’ultimo, sia in grado di contrastare questa fastidiosa problematica. A sostegno di tale tesi, una ricerca eseguita dalla Hull Cough Clinic (Gran Bretagna) che ha mostrato la correlazione tra assunzione di cacao e riduzione dei sintomi della tosse. Tosse e cacao – Lo studio La ricerca che ha comprovato gli effetti benefici del cacao sulla tosse, è stata condotta grazie a 300 volontari colpiti da tosse cronica. Quest’ultimi sono stati sottoposti a un test clinico che prevedeva la somministrazione … Leggi tutto

Tags:

/  /  /  / 

E’ arrivato Attila: ecco la dieta antigelo per contrastarlo

Attila, è questo il nome che gli scienziati hanno scelto per definire quest’ondata di freddo, vento e gelo che sta interessando l’Italia negli ultimi giorni. Per fortuna è possibile contrastare il temibile “flagello di Dio”, seguendo una dieta antigelo contro i malanni da influenza e raffreddamento. Secondo la Coldiretti, potrebbe essere sufficiente scegliere determinati cibi per contrastare i malanni invernali facendo il pieno di antiossidanti, vitamine e sali minerali. Elementi nutritivi indispensabili per rafforzare il sistema immunitario e diminuire i danni provocati dal gelo invernale. Del resto nei periodi freddi è necessario ricorrere ad alimenti nutrienti ed energetici, che hanno … Leggi tutto

Tags:

/  /  /  /  / 

Mal di stomaco: i migliori rimedi naturali

Curare il mal di stomaco con dei rimedi naturali? Qualunque sia la causa (eccesso di acidità, alimentazione sregolata, stanchezza, stress, influenza) questa problematica può essere risolta facendo ricorso ai prodotti di “Madre Natura”. 1) Mela La mela unitamente alle tante qualità nutritive, è particolarmente indicata anche per il bruciore di stomaco. Mangiando una mela cruda a conclusione del pasto, sarà possibile riequilibrare la flora intestinale. 2) Limone Il limone è consigliato soprattutto in caso di “colpo di freddo” (crampi, nausea). Come utilizzarlo? E’ necessario tagliare la scorza del limone in piccoli pezzetti, cercando di rimuovere la parte bianca. Fatto ciò, … Leggi tutto

Tags:

/  /  / 

Diabete: cura vegetale in arrivo

Una cura vegetale contro il diabete? Una coppia britannica ha creato un programma di disintossicazione basato sull’assunzione di frullati di frutta e verdura, ginnastica dolce e tanta acqua. A darne notizia il Daily Express, che ha provveduto ad intervistata la coppia inglese residente in Spagna. Il “rivoluzionario” metodo consentirebbe di invertire i sintomi del diabete (tipo 2) in soli 7 giorni. Andrea e Carol West, questi i nomi dei due “geniali” coniugi che gestiscono con successo una clinica nella penisola iberica. Stando a quanto da loro scoperto, il diabete di tipo 2, contraddistinto da una cospicua presenza di zuccheri nel … Leggi tutto

Tags:

/  /  / 

Pancia piatta: i migliori trucchi per ottenerla in soli 7 giorni

,

Ottenere una pancia piatta in una sola settimana è possibile. Attenzione però, non stiamo parlando di sacrifici al limite con il masochismo o di diete che alla lunga possono finire con il ripercuotersi sulla salute, ma di alcuni consigli di semplice applicazione. Pancia Piatta – Come ottenerla 1) Palestra Per ottenere un addome piatto è necessario rassodare i muscoli e bruciare i grassi. Per raggiungere tale scopo, niente di meglio di lunghe sessioni di allenamento in palestra, almeno 3 volte a settimana. Per lavorare al meglio, sarebbe bene concentrarsi su degli esercizi che vadano ad interessare tutto il corpo, come … Leggi tutto

Tags:

/  /  /  / 

Invecchiamento cutaneo e make up: 5 errori da non fare

,

Contrastare l’invecchiamento cutaneo grazie al make up? Con il sopraggiungere dell’età l’invecchiamento della pelle è un fenomeno inevitabile, tuttavia, seguendo alcuni trucchi è possibile ritardarlo il più possibile, specialmente quando è ascrivibile a degli errori comuni. Per tale ragione, andiamo a vedere i 5 errori da non fare se si desidera contrastare l’invecchiamento cutaneo, godendo di una pelle giovane per molti anni ancora. Invecchiamento della pelle e make up – Cosa non fare 1) Esagerare con il fondotinta oppure evitare di usarlo Generalmente quando si eccede ogni cosa finisce con l’avere un risvolto negativo. Stesso discorso se si decide di … Leggi tutto

Tags:

/  /  /  /  / 

Salute: tutti i benefici del melograno

, ,

Niente di meglio del melograno per migliorare la propria salute. Questo fantastico frutto, infatti, presenta innumerevoli proprietà: consente di prevenire raffreddori, contrasta le problematiche cardiovascolari grazie alle vitamine rintracciabili al suo interno, aiuto il mantenimento di una pelle sana e così via. Un frutto autunnale delizioso, nonostante il retrogusto aspro dei suoi dolci granelli. Proprietà benefiche Il melograno è conosciuto come “il frutto della medicina”, poiché ricco di sostanze benefiche: fibre, vitamine, flavonoidi, zuccheri, antiossidanti, senza contare i tanti principi attivi. Questo frutto presenta proprietà vermifughe, ovvero si rivela utilissimo per tutti coloro che si vedono costretti a fronteggiare la … Leggi tutto

Tags:

/  /  /  /  / 

Mal di schiena: tutti i segreti per prevenirlo

Cosa fare per impedire che il mal di schiena prenda piede, manifestandosi in forma acuta, fino a rendere impossibile il corretto svolgimento delle attività giornaliere? Mal di schiena e prevenzione – Consigli utili Come si suol dire “prevenire è meglio che curare”. Per mettersi al riparo dal rischio lombalgia è fondamentale adottare delle sane abitudini su base giornaliera, vediamole: 1) Riposo adeguato Dormire in maniera profonda potendo godere di rete e materasso adeguati. Niente di meglio di questi due elementi per salvaguardare la salute della schiena, visto che, durante le ore notturne la muscolatura vertebrale potrebbe irrigidirsi a causa della … Leggi tutto

Tags:

/  /  /  /  / 

Combattere stress, ansia e depressione con il ballo

Stress, ansia, depressione possono essere sconfitte con il ballo. A rivelarlo è una ricerca condotta dall’Università di Örebro. I ricercatori svedesi, coordinati dalla dottoressa Anna Duberg, hanno monitorato ben 122 ragazze con un’età compresa tra i 13 e i 19 anni. Quest’ultime erano state di recente interessate da manifestazioni di nervosismo, ansia e depressione. L’obiettivo dello studio era quello di valutare i benefici dati dall’attività fisica nella cura delle suddette problematiche. Stress, ansia, depressione e ballo – Lo studio Le 122 ragazze che hanno preso parte alla ricerca sono state scisse in due gruppi, in maniera del tutto casuale. Il … Leggi tutto

Tags:

/  /  /  /  /