Bellezza Archives - Pagina 46 di 57
Come recuperare la forma fisica e migliorare il sonno: Sleeping farm
Vi piacerebbe recuperare la forma fisica e guarire dai problemi di insonnia? La terapia del sonno viene in vostro soccorso. Oggi i centri benessere propongono una vasta gamma di trattamenti relax con oli profumati, massaggi, percorsi …
Continua a leggereCome prevenire i dolori muscolari: bevete un caffè
A caccia di un antidolorifico naturale? Niente meglio del caffè! Le ore trascorse dinanzi al pc possono provocare fastidiosissimi dolori a spalle, collo e braccia. Non andate in farmacia per alleviarli, basta un caffè.
Uno studio condotto …
5 esercizi per rassodare i glutei
Vi piacerebbe conoscere degli esercizi per rassodare i glutei? Si sa che d’estate si tende a lasciarsi andare. Stare in giro fino a tardi spesso si traduce in pasti fuori orario e abbuffate ipercaloriche.
Si sa che …
5 trucchi per smettere di mangiare di notte
Vi piacerebbe smettere di mangiare di notte, ma non avete idea di come placare questa insana voglia? E’ necessario sapere che le calorie vengono assorbite in modo differente in funzione dell’ora in cui vengono assunte. A …
Continua a leggereAmenorrea: cause, conseguenze e terapie
“Amenorrea” è un termine medico che sta ad indicare l’assenza di ciclo mestruale, sia temporaneo che permanente. L’amenorrea può essere classificata come primaria e secondaria: nell’amenorrea primaria i cicli mestruali non nono mai iniziati, nell’amenorrea secondaria …
Continua a leggereDire addio alla cellulite
La cellulite è un problema di quasi il 90% delle donne. Tuttavia, è così collegata al grasso in eccesso? In realtà non è detto: si possono vedere in spiaggia donne magrissime con la pelle a buccia …
Continua a leggereLe mille proprietà delle zucchine
Se si vuole parlare di verdura fresca, probabilmente il riferimento principale spetta alle zucchine.
E’ un tipo di verdura molto ricco di acqua, considerando che ne è composta al 95%. E’ inoltre ricca di minerali e micronutrienti …
Pari diritti tra uomini e donne, anche in palestra: consigli fitness
Spesso ci si chiede per quale motivo le donne non migliorino mai in palestra. Poco adatte al fitness? In realtà ciò non corrisponde a verità, visto che se seguito con cura, dopo degli allenamenti specifici il …
Continua a leggereMigliorare la salute e il benessere dell’intestino: fibra
Assumere frutta, verdura e cereali integrali è fondamentale per la salute, visto che questi alimenti sono ricchissimi di fibra alimentare. Un recente studio ha confermato l’importanza della fibra per l’assorbimento del calcio e la salute dell’intestino.
Purtroppo …
I migliori cibi per dimagrire: rimedi naturali per perdere peso
Quali sono i migliori cibi per dimagrire? Chi vuole perdere peso, oltre a darsi da fare in palestra con i pesi e sul tapis roulant, deve ben comprendere come mangiare. Solo scegliendo gli alimenti giusti è …
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