salute

Fitness: ecco le palestre riservate ai “ciccioni”

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Palestre solo per “ciccioni“? Sembra esser questa l’ultima frontiera del fitness. L’ultima provocazione  in materia di salute e benessere arriva dagli Stati Uniti. Gli omaccioni dal fisico scolpito e le fanciulle dal sedere sodo, che solitamente abitano le palestre, sarebbero da ostacolo per tutti coloro che cercano di recuperare la forma dopo un lungo periodo di inattività o che hanno una scarsa propensione all’attività fisica. D’altronde, il timore del confronto è più che lecito, specialmente quando non si hanno sicurezze sul proprio aspetto fisico. Palestre per ciccioni – Vietato l’ingresso ai magri Centri sportivi riservati agli “oversize”, ovvero persone in … Leggi tutto

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Salute dei bambini a rischio: ecco il motivo

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Le mamme italiane ed europee afflitte da una nuova problematica. Un nuovo studio eseguito dal Biomed Central e pubblicato sulla rivista “Environmental Health” che circa due milioni di bambini europei ogni anno vengono alla luce con livelli di mercurio troppo elevati. Gli effetti derivanti dall’intossicazione da mercurio riguardano in particolar modo le donne in gravidanza. La ricerca del Biomed Central, ha infatti dimostrato che questa sostanza va a contaminare il feto, causando gravi danni al sistema nervoso dei più piccoli, finendo con il determinare, nei casi più gravi, un abbassamento del quoziente intellettivo e ritardi cognitivi. Intossicazione da mercurio – … Leggi tutto

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Gravidanza: vita più lunga e parto sereno per le donne sposate

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Le donne sposate potrebbero godere di una vita più lunga e di una gravidanza migliore di quelle separate o nubili. Solitamente sarebbero meno interessate da violenze domestiche, depressione post- parto e abusi di alcol e droghe. Gravidanza e matrimonio  – Lo studio Vivere più a lungo e gravidanza migliore grazie al matrimonio? Le cose starebbero così secondo l’equipe di ricerca del Centre for Research on Inner City Health del St. Micheal Hospital (Toronto, Canada). L’indagine eseguite su oltre 200 donne che avevano avuto un’esperienza di maternità, ha messo in luce il fatto che quelle non sposate erano maggiormente interessate da … Leggi tutto

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Ictus femminile: camminare riduce il rischio

Diminuire il rischio di ictus nelle donne camminando almeno 4 ore a settimana? Stando ad uno studio eseguito dai ricercatori delle Asl spagnole, recentemente pubblicato sulla rivista Stroke, il semplice camminare per mezz’ora al giorno permetterebbe alle donne di ridurre le possibilità di essere interessate da ictus. I ricercatori spagnoli non hanno rilevato i medesimi effetti benefici negli uomini, sia per ciò che concerne il camminare sia per quel che riguarda altre attività sportive (corsa, calcio, tennis, pugilato, palestra). Ictus femminile e attività fisica – Lo studio I ricercatori delle Asl spagnole hanno agito sotto la supervisione di quelli della … Leggi tutto

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Tosse: sciroppi fatti in casa e cure naturali

Combattere la tosse grazie a delle cure naturali? Cosa può esserci di meglio degli sciroppi fatti in casa per debellare questo fastidio in modo del tutto naturale? Se la tosse è leggera e non ancora cronica, il ricorso ad uno sciroppo fai da te, è il miglior modo per risolvere questa problematica, prima che finisca con l’aggravarsi. Vediamo dunque come preparare degli sciroppi fatti in casa grazie all’utilizzo di erbe officinali e di ingredienti di uso comune. 1) Sciroppo all’aglio Preparazione Immergere 3 teste d’aglio in due bicchieri d’acqua dopo averle sbucciate e tagliate in piccoli spicchi. Riporre poi il … Leggi tutto

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I migliori cibi per la salute: ecco quali sono

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Alimentarsi in maniera corretta, mangiar bene, è una vera e propria arte. Si sa che il buon cibo “fa sangue” e per la fortuna di noi italiani, la dieta mediterranea è quanto c’è di meglio per preservare la salute senza rinunciare al gusto. Tra i migliori cibi per preservare la salute, da oggi troviamo anche il pecorino sardo “Cla”, arricchito con acido linoleico coniugato (Omega 6) che sarebbe in grado di abbassare il colesterolo di circa il 7%, almeno stando alla ricerca eseguita dall’Università di Cagliari, l’Università di Pisa, l’Asl 8 e il Brotzu. Uno studio da non prendere sotto … Leggi tutto

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Vietato mangiare carne cruda: allarme trichinellosi

Mai mangiare carne cruda, specialmente le salsicce. Ad aver contratto la trichinellosi, una malattia provocata dalla trichinella, un parassita in grado di contaminare le carni di numerosi animali, 26 persone residenti nella provincia di Lucca, che incautamente hanno mangiato salsicce crude di cinghiale. Per fortuna l’epidemia è stata circoscritta velocemente grazie al rapido intervento dell’Asl di Lucca e le persone interessate dal virus sono ora in perfetta salute, grazie alle cure somministrate dallo staff medico toscano. L’Asl aveva dato il via agli accertamenti dopo la rilevazione di sintomi quali: febbre, manifestazioni cutanee, dolori articolari. A seguito di esami approfonditi, è … Leggi tutto

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Influenza, ecco il boom: 600.000 italiani a letto

L’influenza sta per presentare il conto agli italiani. Quest’anno l’epidemia influenzale ha già minato la salute di 600.000 italiani e il picco atteso nei prossimi giorni non fa pensare a nulla di buono. Quest’anno, infatti, l’influenza tendea manifestarsi con febbre molto elevata e temperature che possono raggiungere i 39 gradi. Quest’ultime, difficili da “attenuare” anche attraverso il ricorso di antifebbrili. Tra gli altri sintomi: raffreddore, tosse e dolori articolari. Influenza – I dati L’epidemia influenzale ha conosciuto la fase di maggiore espansione nei giorni antecedenti al Natale.  A comunicarlo è InfluNet, bollettino settimanale redatto dall’Istituto Superiore di Sanità. Nel periodo … Leggi tutto

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2013: tutti i trucchi per restare in forma

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Mantenersi in perfetta salute e sconfiggere i chili di troppo per tutti i restanti giorni del 2013? Grazie a dei piccoli e semplici trucchi è possibile. 1) Iscriversi in palestra Per la maggior parte delle persone fa ancora troppo freddo per correre all’aria aperta, specialmente per i sportivi occasionali. Per tale ragione, sarebbe bene iscriversi in palestra per fare attività fisica. Tra l’altro in una struttura sarà molto più semplice allenarsi con costanza, data la presenza di istruttori qualificati e di tante persone che perseguono il medesimo obiettivo. 2) Alzarsi presto al mattino Puntare la sveglia presto consente di regolarizzare … Leggi tutto

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Abbuffate natalizie: ingrassare fa vivere più a lungo

Ingrassare durante le feste non sempre è negativo. Secondo una ricerca eseguita dal team di ricerca del Us Centers for Disease Control and Prevention’s National Center for Health Statistics, i chili in più accumulati durante le festività natalizie potrebbero persino finire con far vivere più a lungo e migliorare lo stato di salute dei soggetti interessati da sovrappeso post Natale e Capodanno. Ovviamente i ricercatori fanno riferimento a qualche chilo di più e non a chi è interessato da un forte sovrappeso o da obesità. Vivere più a lungo ingrassando – Lo studio La ricerca del Us Centers for Disease … Leggi tutto

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